感谢各界朋友对《母亲的长征》的关注和支持，我首先要为更新太少致歉，对不住关注《母亲的长征》的各界朋友们。我的专业是学美术出身的，美术讲究基本功，做美育和心智发展研究30年，很多时候是静心观察，潜心创作，在美育中思考学生成人成才的关键因素在哪里，写过《做学生发展的策划师》，《学生非智力因素的发掘和培养》，《道德人格的培养》等。
这个寒假与居家隔离同在，神兽归笼，学习要怎么抓才有效？学业密集时间不够怎么办？孩子视力越来越差体力不够怎么办？心理问题要怎么梳理才被接受？亲子关系怎样才带得亲？家长朋友们很期待《母亲的长征》能支招。哪有什么一招见效的“招”，就像很多人把曾国藩家书翻来覆去研究，都是研究者理解的技巧和高招，甚至化为某些坏主意，却忽略了他的“家信以繁琐为贵”。
生活是具体的，是繁琐的，日复一日重复的柴米油盐酱醋茶，日复一日从种子到发芽到成长，都是一样的过程，有人品出诗情画意妙趣横生，有人感觉寡淡无味生无可恋。正是繁琐的日常，奏响了生活的浅唱低吟丰富旋律；正是繁琐的日常，撰写了人生的酸甜苦辣荡气回肠；正是繁琐的日常，世事洞明皆学问，人情练达即文章。繁琐的日常，一箪食，一瓢饮，吃喝拉撒都讲究科学才有文明的进步；繁琐的日常，一口气，一句话，一个表情要温暖人心才有关系的和谐。这些繁琐小事，哪一项不重要？哪一项不需要基本功？
无论孩子在学校怎样，回到家里，母亲才是最好的老师。我们的孩子需要怎样的基本功？当下学期开学的时候，您的孩子基本功扎实吗？守望家园，守望教育，守望成长，练好基本功，一定会更接近理想的样子。
一、养好自己，爱人如己
我的成长规划五级标准第一级就是养好自己，一个人无论学习成绩如何，即使是以前的人没知识没文化，也要懂得养好自己，现代社会随着科技的发展，面对复杂的社会，养好自己更是在社会丛林中学会生存的基本能力。懂得养好自己，才有能力爱人如己，才会懂得这个社会的生存法则，学会关心，爱人如己。
1、爱护眼睛——适度
很多母亲懂得“像爱自己的眼睛一样爱孩子”，但是，面对各类考试，逼迫孩子学习的时候，愿意花重金给孩子配眼镜，吃补品，却不知道要怎样让孩子自己懂得爱护自己的眼睛。2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。教育部印发《关于做好教育系统2020年全国“爱眼日”宣传教育工作的通知》，部署以“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”为主题的宣传教育活动。落实到具体，还是母亲得用心。看书和看视频课，在时间上，方式上，空间环境上都要适度，让孩子自己可以适度用眼，保持正确的坐姿和体态，就是基本功。
2、生理习惯——节制
爱与尊重， 尊重人性。很多父母确实是爱孩子的，为了孩子可以付出一切。其实，孩子不需要父母如此用力过猛，从孩子出生，他就每天都在成长，是他自身的需求在促使他学会生存。人是有欲望的，个体的生理需求很正常，父母要做的是让个体的生理需求懂得节制，养成可控的科学的健康的生理习惯。古人说：“黎明即起，洒扫庭院”，其实内涵丰富。良好的生理习惯在每一天的繁琐日常中，懂得节制，就是基本功。
3、运动习惯——坚持
现在很多孩子吃不了学习的苦，也吃不了体力的苦，其根源还是一个字：“懒”！试问多少优秀的父母却养了一个或者几个懒汉孩子呢？很多父母也懂得让孩子多参加运动，但是，能坚持者不多。我所说的运动习惯，不一定是运动员级别的高强度运动，而是适合孩子体力所能及的运动，孩子可以根据自己的体力和心力承受能力适当的调整，关键在于每天的坚持，日常事务繁多，能坚持运动锻炼，这个过程就是一种坚毅的心理品质，而“坚毅”是世界教育的共识，历史上任何一位成功人士，无不是坚持做正确的事，再坚持正确的做事，无论遇到多大的艰难，有持久力，有忍耐力，有抗挫力，最终坚持到底实现梦想。这种坚毅的心理品质，就是基本功。
一个人懂得养好自己，才会懂得爱人如己，以自己的感受去体恤他人，才会懂得为他人着想，有利他之心去思考和创业，都能做到让人舒服。
二、五个一工程
1、一个好身体
在大健康时代，疫情期间，谁都懂得身体重要，按上一个标题所说的“养好自己，爱人如己”，尽管我们提出建议：爱护眼睛——适度，生理习惯——节制，运动习惯——坚持，甚至还有更多具体的要求，但是，人有千差万别，没有谁比你自己更了解自己。一个好身体，是一项工程，每一项工程都有框架，有细节。吃什么，用什么，怎么选择，怎么制作，都是科学，是艺术，自己对自己身体负责，照顾好自己的身体如殿堂，才是基本功！
2、一个好口才
现在孩子太会说了，口才似乎不是问题。然而，什么是口才？信口开河绝对不是口才，口若悬河也不见得是口才。真正的好口才建立在学会倾听基础上，学会倾听，才懂得尊重他人，做一个受人尊重受人欢迎的人，开口就有路，开口就有朋友，寒假居家生活和学习，人情练达就在日常交流中，无需张扬的演讲和辩论，在日常生活中的行云流水中入情入理入心建立和谐的关系。听，倾听，才是口才的基本功！
3、一手好字
电脑普及，人工智能时代，写一手好字成了一种奢望，古代的小楷精神，在现代逐渐缺失，而很多退休老人，却重修书法，说明什么呢？练字，练的不仅是字，而是心境，是气度。我观察过很多孩子的握笔姿势，都存在问题，书写姿势导致身体结构发生变化，比如脊柱的侧弯，其实跟书写姿势有关。我们说字如其人，在日常写字中，最见人的精气神。父母在家关注一下孩子的写字姿势正确吗？有多少孩子坐下就像一堆烂泥扶不正呢？究其根源，还是一个“懒”字。而一个人懂得养好自己，就会让自己勤奋锻炼，勤快劳动，勤于思考，整个人都有精气神，字如其人，写一手好字，精气神，就是基本功！
4、一篇好文章
通信技术发达，现在信息量大，各种阅读书目从纸质的到电子的，视听的，琳琅满目。我调研过很多学校和班级学生，真正喜欢写作的人很少。很多语文老师被逼无奈，让孩子抄作文，背优秀作文，很多学生也记忆力好，文章看起来美文佳句不错，但是，读来，却少有感染力。就像北大一位教授所说，一些考试成绩优秀的学生，看起来很聪明，很精致，总是缺少点什么。我通过多年的研究，发现，这些孩子缺的是生活经历。回想每个中国大学生成长的18年，家长目标性太强，一切都在为考试而努力，有些孩子乖顺，或许就听话而顺利走下来，有些孩子却跑偏了。为什么世界那么多杰出的 人才不一定是名校毕业的？为什么中国的高考状元之后不见得发展多么好？我们的学校教育已经做的很努力，生活经历，唯有母亲懂得如何放手让孩子去经历，去承受，去感悟。人有两样东西越用越有，一个是力气，一个是智慧。要舍得让孩子用力，越用越有，力气逐渐增大增强；要舍得让孩子经历挫折和苦难，知识可以给，智慧只能在就苦难中挫折中激发出来，教出来的智慧有些时候也是小聪明而已，一定是经过多大的磨难，才有多大的担当和责任。这样的文章，有生活的乐趣在字里行间，有深厚的感情传递在作者和读者心间，有深刻的思想在文章之中，有超然的气质让读者为之触动。历朝历代文人士大夫都是一手好字，一篇好文章，一腔家国情怀，文章照亮历史，精神激励人生。要写一篇好文章，生活经历，就是基本功。
5、一个好心态
什么是好心态？各种心理咨询机构各有说辞，正面教育积极心态似乎人人都有用，但是，人是不一样的，没有经历过他人的经历您很难理解他人的心态，如果一个人该哭的时候不哭，那么他的笑也不会是发自内心的笑。人，是社会关系的总和，建构和谐的社会关系，准确的使用语言，语言直接作用于人的心理。如何让孩子学会与自己，与他人，与社会与自然和谐相处的能力？如何让孩子拥有现在和未来幸福生活的能力？如何培养大师级人物？都需要身后的文字功底。在网络学习环境中，如何让孩子坚守良知？如何维护孩子心理安全？如何培养孩子健全人格？如何舒展生命活力培养积极向上的精神气质？直面现实，热爱生活，才是基本功！
感谢各界朋友的关注和支持，《母亲的长征》也像一个成长中的孩子，长征途中谁也不知道未来会发生什么，传统文化基本功是我们的文化自信，与时俱进的教育基本功是我们的教育自信。夯实基本功，是每个母亲自身成长的繁琐日常，正是在日常繁琐中见精神。
每一个母亲，无论学历高低，无论贫困还是富有，无论城市还是农村，对孩子的爱，无条件的爱，就是基本功！
生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台。（邓剑英）
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