在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮发出呼吁，让减肥话题成为焦点。据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》，2018年我国成人超重率34.3%、肥胖率16.4%，较2002年分别增长50%和131%。国家卫生健康委此前发布的《体重管理指导原则(2024年版)》也指出，研究预测2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。由此可见，超重与肥胖已成为威胁国人健康的重要因素，此外，超重与肥胖还与各类慢性病发病率的攀升息息相关。
面对这一情况，国家积极行动。《“健康中国2030”规划纲要》强调预防为主、关口前移。2024年6月，国家卫健委等16部门发布《“体重管理年”活动实施方案》，鼓励医疗机构开设体重管理门诊或肥胖防治中心，计划通过三年系统性干预，提升全民体重管理意识与技能。
这里要注意切不可过度节食减肥，应保证每天蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素、维生素以及水分摄入的前提下，根据体重控制热卡摄入。另外可以参考国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》，手把手教你科学饮食。
国家已为我们的体重管理提供政策支持与医疗保障，我们要做自己健康的第一责任人，积极行动起来，从日常生活点滴做起，开启科学减肥之旅，拥抱更健康的生活！
来源：北京日报客户端
图片来源：百度
中国记录通讯社赵霞 北京报道
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